Longest plank EVER?!

Longest plank EVER?! 62-year-old George Hood just broke the record for longest time in the plank position, and lasted over 8 hours.... http://bit.ly/GWR-PlankRecord

Posted by Guinness World Records on Friday, February 21, 2020

George Hood

62 vjeçari thyen rekordin Guinness për qëndrimin në bërryla. 8 orë e 15 minuta

George Hood, ka vendosur rekord të ri Guinness për qëndrimin në bërryla.

Ish-pesëtari i marinës amerikane ka vendosur rekordin e ri sot në Chicago duke qëndruar në bërryla për 8 orë, 15 minuta e 15 sekonda.

Shumica e njerëzve që janë aktivë në fitnes e kanë problem që të qëndrojnë në këtë pozitë abdominale më tepër se 5-10 minuta, por në moshën 62 vjeçare Hood ka treguar se mund të tejkalohen kufijtë në çdo moshë me përkushtim.

Në total ai ka stërvitur rreth 2100 orë të qëndrimit në bërryla për të arritur këtë rezultat sot.

Shpërndaje