Ja sa hapa në ditë duhet të bëni, për t’u mbrojtur nga Alzheimeri

Të bërit 8.900 hapa në ditë mund të mbrojë trurin nga sëmundja e Alzheimerit, sipas një studimi.

Studiuesit zbuluan lëvizjen e njerëzve të moshuar dhe matën nivelet e një proteine të lidhur me Alzheimerin për të përpunuar lidhjen.

Hulumtimi shtoi se ushtrimi duhet të jetë paralelisht me ndërhyrje të tjera shëndetësore të zemrës, si ulja e kolesterolit, ndalimi i konsumimit ndaj duhanit dhe humbja e peshës.

Përmirësimi i rrjedhjës së gjakut ka qenë i lidhur me mbrojtjen e trurit në të kaluarën.

Hulumtuesit nga Qendra për Hulumtim dhe Trajtim të Alzheimerit bënë një studim mbi 182 pacientë në Spitalin e Përgjithshëm të Massachusetts në Boston.