7 arsye përse bëni mirë të konsumoni kivi këto kohë
A e dini se kivi është frut i cili rekomandohet të konsumohet me gjithë lëkurë?Ju njohim me disa nga benefitet nga konsumi i tij:Ndihmon në shpërbërjen e proteinave.
Përmban enzimën aktinidain e cila është përgjegjëse për shpërbërjen proteinikeFuqizon sistemin imunitar
Tejet i pasur me vitaminë C dhe antioksidantë të cilët luftojnë radikalet e liraRekomandohet për diabetikët
Ka indeks glicemik të ulët.Balancon presionin e lartë arterial dhe parandalon krijimin e gurëve në veshka
I pasur në potasium, stabilizon kontraktimet e zemrës dhe balancon nivelet e kripës në organizëm.Normalizon nivelin e pH
Ndihmon organizmin të balancojë aciditetin (shkaktar i shumë sëmundjeve)Parandalon konstipacionin
I pasur në fibra dhe ka përmbajtje të lartë uji.Përmirëson shëndetin e lëkurës
Përmban Vitaminë C, E dhe fitonutrientë që ndihmojnë në prodhimin e kolagjenit.
