Receta

Ky duhet të jetë mëngjesi juaj

Nëse deri tash keni pirë një filxhan kafe ose çaj në mëngjes, ju mund të zgjidhni tash të pini një gotë ujë të ngrohtë.

Është e rëndësishme se si ju e filloni mëngjesin tuaj, sepse një studim tregon se pirja e ujit të ngrohtë në një stomak bosh ofron më shumë përfitime shëndetësore.

Më poshtë janë përfitimet nëse ju pini ujë të ngrohtë çdo mëngjes:

Uji i ngrohtë parandalon plakjen

Lehtëson dhimbjet

Iu ndihmon të humbni peshë

Uji i ngrohtë përmirëson tretjen

Gjaku juaj do të qarkullojë më mirë

Uji i vaktë ju ndihmon në kapsllëk