Ushtrime mëngjesi

2 minuta ushtrime mëngjesi për një ditë të përkryer

S’keni kohë për palestër? Nuk ka problem.  Vetëm dedikojini 2 minuta nga koha juaj e mëngjesit kësaj stërvitjeje të shpejtë që do të rrisë energjinë tuaj. Këto ushtrime me intensitet të lartë janë ajo që nevojitet për djegien e megakalorive dhe për të forcuar grupet e muskujve. Mos harroni nesër gjërat që do t’i shifni më poshtë në video.

https://www.youtube.com/watch?v=VNKOJqT24uc